Schüßler Salze

... in der Pubertät

Abbildung © Dirk Döring / www.panthermedia.net © Dirk Döring / www.panthermedia.net

Viele Jugendliche leiden in dieser Zeit an Akne, Wachstumsschmerzen, Energiemangel, Erschöpfung, innerer Anspannung oder Menstruationsbeschwerden. Hier können Schüßler Salze eine wertvolle Hilfe sein.

Mit der Pubertät beginnt eine tiefgreifende körperliche und seelische Entwicklung. So ist es ganz natürlich, dass es zu Beeinträchtigungen des Wohlbefindens kommen kann, bis Körper und Seele eine neue Balance gefunden haben.

Wachstum Die Phase der körperlichen Entwicklung beginnt oft mit einem plötzlichen, starken Wachstumsschub. Der Körper benötigt in dieser Phase für den Aufbau von Knochen und Gewebe vermehrt Calcium phosphoricum. Bei Wachstums problemen, speziell bei Schmerzen der Knochen oder Gelenke, kann daher das Funktionsmittel Nr. 2 Calcium phosphoricum helfen. Es sollten täglich sieben bis zehn Tabletten davon gegeben werden. Bei akuten Schmerzen sind 10 Tabletten, in Leitungswasser aufgelöst, schluckweise zu trinken. Auch bei Verkrampfungen der Muskulatur, die durch Überanstrengung entstehen, oder bei Nackenschmerzen, die zu Kopfschmerzen führen, hilft Nr. 2 Calcium phosphoricum.

Wechselbad der Gefühle Neben der körperlichen Entwicklung spielt die Entwicklung der Persönlichkeit eine wichtige Rolle in der Pubertät. Es beginnt die Auseinandersetzung mit der Umwelt, Eltern und Lehrern. Gewohnte Verhaltensmuster werden in Frage gestellt, Unsicherheiten, Zweifel und Ängste werden durchlebt. Seelische Unausgeglichenheit zeigt sich oftmals in Aggressionen, Zerrissenheit oder aber in innerem und äußerem Rückzug, Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit. Ein Wechselbad der Gefühle wird durchlebt, das einer Berg- und Talfahrt gleicht.

In dieser Phase hilft das Funktionsmittel Nr. 7 Magnesium phosphoricum. Magnesium phosphoricum ist das Entspannungsmittel unter den Schüßler Salzen. Es löst unterschwellige Spannungen und ist ein hilfreiches Mittel in Stressphasen. Man spricht davon, dass jemand „unter Strom steht“, was die große Anspannung ausdrücken soll, die oftmals auch bei Jugendlichen in der Pubertät beobachtet werden kann. Zeichen dieser erhöhter Anspannung können das rasche Erröten, Angst vor Prüfungen, Aufregungen vor bevorstehenden Ereignissen, Schlafstörungen oder auch Nägelkauen und nervöses Hautjucken sein.

Magnesium phosphoricum hilft, die innere Anspannung zu lösen. Auch bei schmerzhaften, krampfartigen Menstruationsbeschwerden junger Mädchen kann Magnesium phosphoricum sehr hilfreich ein. Hier empfiehlt es sich, das Mittel als „Heiße Sieben“ mehrmals täglich einzunehmen. Bei immer wiederkehrenden Beschwerden hat es sich bewährt, schon ein paar Tage vor Einsetzen der Regelblutung mit der Einnahme von sieben bis zehn Tabletten Magnesium phosphoricum zu beginnen.

Pubertätsakne Pickel auf der Stirn, dem Kinn oder auf Dekollete und Rücken, Mitesser, Eiterpusteln und fettige Haut sind typische Anzeichen einer Pubertätsakne, an der viele Jugendliche nicht nur körperlich, sonder auch psychisch leiden. In diesem Entwicklungsstadium ist die Säurebelastung des Körpers sehr hoch. Stress und große innere Anspannung tragen ebenso zur Übersäuerung bei wie ungesunde Ernährung mit vielen Süßigkeiten oder Fastfood. Der Körper benötigt Natrium phosphoricum, um die anfallenden Säuren zu neutralisieren.

Dieses Funktionsmittel ist auch für den Fettstoffwechsel wichtig: Natrium phosphoricum reguliert die Talgproduktion und wird bei fettiger Haut, Mitessern und Akne wirkungsvoll eingesetzt. In diesem Zusammenhang hat sich auch die Aknemischung bewährt (siehe Kasten). Diese Mischung wird sowohl innerlich eingenommen als auch, eingearbeitet in eine Creme wie beispielsweise Basiscreme DAC oder wasserhaltige hydrophile Salbe, in der äußeren Anwendung genutzt.

Zur Eigenherstellung einer Akne-Creme in der Apotheke werden die benötigten Tabletten – je zehn bis zwölf Tabletten von jedem Schüßler Salz bei einer Menge von 100 Gramm fertiger Creme – dazu in Wasser aufgelöst. Die Lösung wird filtriert, um den Gehalt an Milchzucker zu minimieren, da die Creme sonst klebrig wird. Anschließend wird die Lösung in die Cremegrundlage eingearbeitet. Aufgrund des hohen Wasseranteils ist diese Creme nur kurz haltbar und sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.

SCHÜSSLER SALZE IN DER PUBERTÄT:BESCHWERDEN VON A–Z
Akne: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 4 Kalium chloratum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum, Nr. 11 Silicea, Nr. 21 Zincum chloratum
Innere Anspannung: Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Energiemangel: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 8 Natrium chloratum
Erschöpfung: Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 22 Calcium carbonicum Hahnemanni
Konzentrationsstörungen: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum,
Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr. 8 Natrium chloratum
Kopfschmerzen (nach Überanstrengung): Nr. 2 Calcium phosphoricum
Lampenfieber/Prüfungsangst: Nr. 7 Magnesiumphosphoricum
Menstruationsbeschwerden: Nr. 7 Magnesium phosphoricum, auch als „Heiße Sieben“
Schamesröte: Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Wachstumsschmerzen: Nr. 2 Calcium phosphoricum

TIPP
Treten bei jungen Mädchen mehrere Störungen gleichzeitig auf, die auf einen erhöhten Bedarf an Magnesium phosphoricum schließen lassen, wie beispielsweise Prüfungsangst, leichtes Erröten und krampfartige Regelschmerzen, so sollte zusätzlich zur Einnahme des Schüßler Salzes ein grobstoffliches Magnesiumpräparat empfohlen werden, um den erhöhten Magnesiumbedarf des Körpers auszugleichen.

Den vollständigen Artikel finden Sie auch in Die PTA IN DER APOTHEKE 07/09 ab Seite 43.

Birte Kasperzik, Apothekerin

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