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Mental aktiv – Teil 6

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Nur durch ständige Beanspruchung bleibt unsere Muskulatur dauerhaft funktionstüchtig – egal in welchem Alter. Doch was ist mit unserem Kopf? Lernen trainiert das Gehirn und sorgt für geistige Fitness!

Was für die Muskeln gilt, gilt für unser Gehirn schon lange. Daher ist „mentale Fitness“ auch so wichtig. Denn mittlerweile ist der altbekannte Spruch „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“ auch wissenschaftlich widerlegt. So bilden sich sehr wohl immer wieder, ein Leben lang, neue Nervenzellen und Verknüpfungen zur Signalübertragung im Gehirn – wenn wir etwas Neues lernen! Und das sollten wir auch tun, denn unser Gehirn ist darauf bestens vorbereitet. Wird es gefordert, baut es seine Kapazitäten aus.

Kommen allerdings keine neuen Impulse von außen, nimmt auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns ab, sodass Gedächtnis, Konzentration und Flexibilität im Denken leiden. Lebenslanges Lernen ist daher äußerst wichtig für ein funktionierendes Gehirn. Trainieren Sie Ihren „Gehirnmuskel“ doch gleich mit den gezielt entwickelten Aufgaben der Gesellschaft für Gehirntraining e.V.! Übungen und Tipps finden Sie im Internet auch unter www.mental-aktiv.de.

Den vollständigen Artikel finden Sie hier oder auch in Die PTA IN DER APOTHEKE 06/09 ab Seite 74. Einsendeschluss ist dieses Mal der 11.07.2009.

Stichworte: Gedächtnis, Gedächtnistraining, Gehirn, Hirn, Konzentration, Lernen, denken, impulse, mental aktiv

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