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Mental aktiv – Teil 2

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Wer geistig stark beansprucht wird, fühlt sich manchmal ausgelaugt und überfordert. Scharfsinn und Aufmerksamkeit kann man nicht planen, aber trainieren. In diesem Monat stellen wir Übungen vor, welche die Ausdauerleistung des Gehirns verbessern. Noch mehr davon finden Sie im Internet unter www.mental-aktiv.de.

Hätten Sie’s gewusst? Spätestens nach 90 Minuten sollte man dem Gehirn eine Pause gönnen. Das gilt nicht nur fürs Lernen oder Studieren, sondern auch für die Beratung in der Apotheke. In der Regel kommt es allerdings schon vorher zum Leistungsabfall. Gut, dass man das geistige Durchhaltevermögen durch Übungen gezielt verbessern kann. Je häufiger Sie davon Gebrauch machen, desto mehr profitieren Sie im Alltag.

Den vollständigen Artikel finden Sie hier oder auch in Die PTA IN DER APOTHEKE 02/09 ab Seite 74.

Stichworte: Ausdauerleistung, Gedächtnis, Gedächtnistraining, Gehirn, Gehirnjogging, Mentales AktivierungsTraining

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