Gedächtnis

Graue Zellen aktivieren!

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Die Funktion unseres Gehirns verändert sich mit dem Alter. Oft macht sich das durch zunehmende Vergesslichkeit bemerkbar. Dann ist es höchste Zeit, den Kopf wieder in Schwung zu bringen.

Wer kennt das nicht? Man geht in ein anderes Zimmer und weiß plötzlich nicht mehr, was man dort wollte. Oder man trifft den Nachbarn im Treppenhaus, kann sich aber nicht an seinen Namen erinnern. Und ständig ist man auf der Suche nach dem Autoschlüssel. Vergesslichkeit ist lästig, aber auch ein normaler Bestandteil unseres Lebens. Denn wir müssen Dinge aussortieren, wenn wir unser Gehirn nicht mit allem Möglichen zustopfen wollen. So bleiben unsere grauen Zellen aufnahmebereit für Neues, und das bis ins hohe Alter.

Dennoch nimmt die Vergesslichkeit mit den Jahren zu. Das liegt aber keineswegs daran, dass das Gehirn abgestorbene Zellen nicht wieder ersetzen kann – bei den etwa 100 Milliarden Nervenzellen, aus denen es besteht, spielen diese Verluste kaum eine Rolle. Mit zunehmender Erfahrung wird unser Gehirn jedoch wählerischer bezüglich der Informationen, die es speichert, sodass wir neu Gelerntes oft rasch wieder vergessen. Doch es gibt durchaus Wege, dem hakenden Gedächtnis wieder auf die Sprünge zu helfen.

Dr. Holger Stumpf

Den vollständigen Artikel finden Sie auch in Die PTA IN DER APOTHEKE 11/08 ab Seite 68.

Holger Stumpf

Stichworte: Erinnerung, Gedächtnis, Gedächtnis- und Konzentrationsstörung, Gehirn, Ginkgo, Hippocampus, Hirn, Lernen, Neurotransmitter, Vergesslichkeit