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• 29. Juni 2004

  Mit Sport abnehmen

  Foto: CMA-Fotoservice

  Nahezu alle modernen Programme zur Gewichtsreduktion propagieren ein regelmäßiges sportliches Training. Geeignet, das Gewicht zu reduzieren, sind alle Ausdauersportarten. Bei Walking, Jogging und Co. werden in Abhängigkeit von der Belastungsintensität die Fettdepots abgebaut. Die Herzfrequenz gilt hierbei als Gradmesser. Mehr…

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