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Mal heiß, mal kalt. Und das ständig!

Abbildung © Neustock / www.iStockphoto.com © Neustock / www.iStockphoto.com

Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Launenhaftigkeit. Dies sind meist die Begleiter der Kundinnen um die Ende 40 bis Mitte 50 und lassen den Schluss zu: Die Wechseljahre haben begonnen.

Diese Jahre sind ein normaler physiologischer Umstellungsprozess im Leben eines jeden Menschen. Bei Männern nennt man diese Zeit der Umstellung „Andropause“, bei Frauen „Klimakterium“ oder Menopause“. Von Frauen wird diese Zeit der Veränderung am Ende der fruchtbaren Phase oft als äußerst unangenehm und belastend empfunden, da sie vielfach mit trockenen Schleimhäuten, körperlichen Auswirkungen, Veränderungen im Sexualleben und in der Psyche einhergehen. Diese Zeit bewirkt häufig eine Um- und Neuorientierung im Leben der Betroffenen.

Welche Behandlung hilft Aber zum Glück kann vielen Frauen zumindest teilweise geholfen werden. Jetzt sind Sie als PTA gefragt. Die Hormonersatz-Therapie ist das wirksamste Mittel gegen viele Symptome in dieser schweren Zeit. Sie ist jedoch nicht unumstritten, da eine langfristige Anwendung das Risiko von Herzinfarkt, Thrombosen und Brustkrebs erhöhen kann. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) empfiehlt eine Hormonbehandlung deshalb nur bei sehr starken Wechseljahresbeschwerden.

Informieren Sie sich dazu unter www.bfarm.de. Suchen Sie auf dieser Homepage unter „Wechseljahre“ oder „Hormonersatztherapie“. Auf alle Fälle sollte auch der behandelnde Hausarzt der Betroffenen ein auf sie zugeschnittenes Präparate-Profil erstellen. Zum Thema Wechseljahre finden Sie im Internet einige geeignete Homepages.

Forschen Sie doch mal auf folgenden Seiten und helfen Sie Ihrer Kundin damit weiter:

www.netdoktor.de – Hier erhalten Sie ausführliche Informationen zu den Themen „Was sind die Wechseljahre, welche Beschwerden können auftreten, wie werden die Beschwerden behandelt, was kann ihre Kundin selbst tun?“

www.frauenaerzte-im-netz.de – Finden Sie Antwort auf folgende Fragen: Wie kann Ihre Kundin diese Lebensphase für sich nutzen? Wie verändert sich ihr Körper, welche Beschwerden können dadurch ver - ursacht werden? Wie kann sie aktiv zur Linderung und Vorbeugung beitragen? Was verbirgt sich hinter dem Stichwort „Hormonersatztherapie“? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

www.medizinfo.de – Diese Seite hält den Selbsttest „Sind Sie in den Wechseljahren?“ bereit. Ferner finden Sie Informationen zu Verhütung und Schwangerschaft in dieser Zeit.

www.gut-durch-die-wechseljahre.de – Diese Homepage wird von LIFELINE betrieben. LIFELINE ist das Gesundheitsportal von Springer Medizin und einer der führenden deutschsprachigen Internet-Dienste für Patienten und Gesundheitsinteressierte. Lesen Sie Wissenswertes zu den Veränderungen im Körper und darüber, was Hilfe verspricht. Der „Expertenrat“ listet hilfreiche Beiträge ausgewählter Fachspezialisten zum Thema.

www.onmeda.de – Unter dem Stichwort „Wechseljahre“ finden Sie nahezu 3000 Artikel zu Verlauf, Definition und Symptomen.

Kompetente Beratung Trotz der Möglichkeit, im Internet zu recherchieren, wird Ihre Kundin Ihnen dankbar sein, wenn Sie ihr darüber hinaus mit Rat und Tat zur Seite stehen. Dazu ist einerseits natürlich Einfühlungsvermögen gefragt. Aber ebenso wichtig ist, dass Sie gut informiert sind. Zum Beispiel über die Auswirkungen der Wechseljahre, die sich bei allen Frauen ziemlich gleich äußern: Veränderungen an Haut und Haaren, Gewichtsschwankungen, Veränderungen im Fettstoffwechsel, Veränderungen im Knochenstoffwechsel. Werden Sie zur Wellnessberaterin für Wechseljahresfragen und raten Sie Ihrer Kundin zu mehr Entspannung, Bewegung und gesundem Essen.

Häufig wird die Osteoporose (Knochenschwund) als eine Folgeerscheinung der Wechseljahre dargestellt. Die Kundin sollte sich also kalziumreich ernähren. Zum Kalziumeinbau in die Knochen braucht der Körper allerdings auch Vitamin D, welches zum größten Teil unter dem Einfluss von UV-Strahlung in der Haut gebildet wird. Umso empfehlenswerter sind daher regelmäßige Spaziergänge zu jeder Jahreszeit. Außerdem haben Untersuchungen gezeigt, dass durch gezielte Bewegung der Knochenabbau gebremst und unter Umständen sogar die Knochendichte erhöht werden können. Geben Sie ihrer Kundin daher den Tipp, sich viel an der frischen Luft zu bewegen und sich einen für sie geeigneten Sport zu suchen.

Bewegung stärkt die Knochen und zudem das Herz und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Ihre Kundin muss ab jetzt auf eine ausgewogene Ernährung achten und sich zusätzlich um eine gute Hautpflege bemühen. Östrogenmangel lässt die Haut schneller altern, daher enthalten Produkte für die reife Haut mehr Fett als Feuchtigkeit.

Bieten Sie Zusatzservice Beim Weiterbildungsinstitut für PTA, www.wipta.de , können Sie sich zur Fachfrau in punkto schöner Haut oder ausgewogener Ernährung weiterbilden. Hier besteht die Möglichkeit, ein IHK-zertifiziertes Seminar zur Ernährungs-Fach-PTA oder Dermo-Fach-PTA zu belegen. Und bevor Ihre Kundin die Apotheke verlässt, geben Sie ihr noch zwei unterstützende Texte mit. Drucken Sie dazu die Ernährungsinformationen „Die Wechseljahre: richtige Ernährung in einer Phase der Veränderung“ und „Osteoporose Vorbeugen durch Ernährung“ aus. Hierfür registrieren Sie sich einmalig online für die lizenzfreien Datenbanken in www.pharmazie.com.

Zu guter Letzt Seien Sie vorbereitet – auch in Ihrem eigenen Interesse. Das Thema betrifft früher oder später jede Frau. Werden Sie sich klar darüber, dass es sich zwar um eine dramatische Veränderung handelt, aber jeder Wandel auch einen Neuanfang in sich birgt. Und deshalb machen Sie Ihren Kunden den Blick frei – auf den Wechsel.

Den vollständigen Artikel finden Sie auch in Die PTA IN DER APOTHEKE 02/10 ab Seite 72.

Barbara Schulze-Frerichs, Barb.SF@merope.de, Ursula Tschorn, ursula.tschorn@pharmazie.com

Stichworte: Datenbanken, Internetrecherche, Klimakterium, Menopause, Wechseljahre