Aktion

Sport im Freien

Foto: HVBG

Ulrike Maisch, die erste deutsche Marathon-Europameisterin und Leichtathletin des Jahres 2006, ist Botschafterin der Präventionskampagne Haut. Sie rät: „Wer Sport im Freien treibt, muss auf seine Haut besonders achten". Und sie weiß, wovon sie spricht.

Für ihre sportlichen Ziele – als nächstes steht der Conergy Marathon Hamburg auf dem Programm – trainiert Ulrike Maisch hart. Oft findet das Training im Freien statt. Gemeinsam mit der Präventionskampagne Haut der gesetzlichen Kranken- und Unfallversicherung gibt sie nun Tipps, wie sich Sportler an der frischen Luft schützen können. Denn der Schutz der Haut sollte genauso gut vorbereitet sein wie die körperliche Fitness.

Achtung Sonnenstrahlung: Ein Übermaß an direkter ultravioletter Strahlung kann Hautkrebs verursachen und lässt die Haut schneller altern. Schutz bieten UV-absorbierende Funktionskleidung und wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, vor allem für unbedeckte Körperpartien wie Gesicht, Lippen, Ohren, Nacken, Arme und Beine. Übrigens: Schatten vermindert die UV-Strahlung nur um etwa 50 Prozent. Die Haut braucht also dennoch Schutz. Weitere Informationen: www.2m2-haut.de. 06/07

Redaktion

Den vollständigen Artikel finden Sie in Die P^.T^.A in der Apotheke 06/07 auf Seite 80.

Redaktion

Stichworte: Haut, LSF, Präventionskampagne Haut, Sonnenschutz, Sport, UV-A Strahlen, UV-A Strahlung, UV-B Strahlen, UV-Schutz, UV-Strahlen, UV-Strahlung, Ulrike Maisch